Als het verschil tussen wat je denkt te moeten en wat je denkt te kunnen langdurig te groot is dan krijg je daar last van. Je hebt dan vaak de beperkende gedachte dat er geen andere keuze is en voelt je machteloos.
Merk jij in je hoofd of voel jij in je lijf dat de spanning teveel oploopt? Luister, leer en leid. Pak een stuk papier en een pen en geef antwoord op deze vragen:
Oftewel: Stop…Merk Op…en Kies…