4 vragen om stress en spanning te verminderen

Als het verschil tussen wat je denkt te moeten en wat je denkt te kunnen langdurig te groot is dan krijg je daar last van. Je hebt dan vaak de beperkende gedachte dat er geen andere keuze is en voelt je machteloos.

Merk jij in je hoofd of voel jij in je lijf dat de spanning teveel oploopt? Luister, leer en leid. Pak een stuk papier en een pen en geef antwoord op deze vragen:

  • Waarin ervaar ik de disbalans van waar te veel van is in mijn leven en waar te weinig van is mijn leven?
  • Welke mogelijkheid heb ik nog niet onderzocht?
  • Hoe zou ik anders naar situatie kunnen kijken?
  • Welke eerste kleine stap kan ik wel zetten om de balans te verbeteren?

Oftewel: Stop…Merk Op…en Kies…

De beste tips voor leiderschap direct in je mail ontvangen?

Al 965 leiders gingen je voor!
Doen vanuit je hart wat belangrijk voor je is. In relatie met jezelf, anderen en je organisatie.
Copyright © 2024 Hartman & Hartman. Alle rechten voorbehouden